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SUMMARY:17:00 Uhr – Pilates RückenBalance am Dienstag
DESCRIPTION:Starker Rücken. Aufrechte Haltung. Beweglich im Alltag.\n\nKleine Gruppe in ruhiger Atmosphäre\nKräftigung von Rücken & Körpermitte\nVerbesserung von Haltung und Beweglichkeit\nPräzise Anleitung & persönliche Korrekturen\n\nPilates RückenBalance unterstützt dich dabei, deinen Rücken zu kräftigen, deine Haltung zu verbessern und dich im Alltag wieder leichter und sicherer zu bewegen.\nIm Kurs erwartet dich:\n\ngezielte Kräftigung von Rücken, Bauch und Körpermitte\nVerbesserung von Haltung, Stabilität und Beweglichkeit\npräzise Anleitung und individuelle Korrekturen\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nFür alle, die ihren Rücken stärken, ihre Haltung verbessern und ihre Körpermitte gezielt kräftigen möchten.\nInformationen zu aktuellen Kursen und Einstiegsmöglichkeiten:\nAb Dienstag, den 18.08.2026  –  17:00 Uhr\nKosten: 10 x 60 Minuten: 130,00 €\nKursleiterin: Marina Jürgen (Pilates- und Präventionstrainerin)\nKontakt:\nMobil: 0176-45902586\nemail:  hallo@marinajuergen-training.de\nWebsite: marina.juergen-training.de\nAnmeldung direkt bei Marina Jürgen\n
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