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SUMMARY:19:30 Uhr – Yin Yoga am Abend
DESCRIPTION:Zur Ruhe kommen. Durchatmen. Entspannen.\n\nMehr Beweglichkeit\nTiefe Entspannung\nKleine Gruppe in ruhiger Atmosphäre\nWohltuender Ausgleich zum Alltag\n\nYin Yoga schenkt dir Zeit, zur Ruhe zu kommen. Sanfte Übungen fördern Beweglichkeit, Entspannung und Regeneration.\nIm Kurs erwartet dich:\n\nsanfte Dehnungen für mehr Beweglichkeit\nlanger gehaltene Positionen in entspannter Atmosphäre\nbewusste Atmung und achtsame Bewegung\nUnterstützung durch Blöcke und weitere Hilfsmittel\npersönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\nFür Anfängerinnen und Geübte geeignet\nFür alle, die sich mehr Beweglichkeit wünschen\nFür alle, die bewusst entspannen und zur Ruhe kommen möchten\n\nInformationen zu aktuellen Kursen und Einstiegsmöglichkeiten:\nAb Dienstag, den 18.08.2026  –  19:30 Uhr\nKosten: 10 x 60 Minuten: 130,00 €\nKursleiterin: Marina Jürgen (Yogalehrerin (800h, BYV), spezialisiert auf Yoga in der Schwangerschaft)\nKontakt:\nMobil: 0176-45902586\nemail:  hallo@marinajuergen-training.de\nWebsite: marina.juergen-training.de\nAnmeldung direkt bei Marina Jürgen\n
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