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SUMMARY:10:30 Uhr – Pilates Beckenboden & Körpermitte
DESCRIPTION:Starke Mitte. Mehr Stabilität. Mehr Wohlbefinden. \nAuch ideal nach der Schwangerschaft zur bewußten Kräftigung und Stabilisierung.\nIdeal für dich, wenn du …\n\ndeine Körpermitte gezielt starken möchtest\nRückenbeschwerden vorbeugen möchtest\nnach der Schwangerschaft wieder ins Training\neinsteigen möchtest*\ndir mehr Stabilität und Körperbewusstsein wünschst\n\nDeine Vorteile\n\nGezieltes Training für Beckenboden & Körpermitte\nMehr Stabilität, Beweglichkeit & Haltung\nKleine Gruppen mit persönlicher Betreuung\nPräzise Anleitung durch eine erfahrene Trainerin\nHeller Trainingsraum mit Blick ins Grüne\n\nInformationen zu aktuellen Kursen und Einstiegsmöglichkeiten:\nAb Mittwoch, den 19.08.2026  –  10:30 Uhr\nKosten: 10 x 60 Minuten: 130,00 €\nKursleiterin: Marina Jürgen (Pilates- und Präventionstrainerin)\nKontakt:\nMobil: 0176-45902586\nemail:  hallo@marinajuergen-training.de\nWebsite: marina.juergen-training.de\nAnmeldung direkt bei Marina Jürgen\n
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