19:30 Uhr – Yin Yoga am Abend

Zur Ruhe kommen. Durchatmen. Entspannen.

• Mehr Beweglichkeit
• Tiefe Entspannung
• Kleine Gruppe in ruhiger Atmosphäre
• Wohltuender Ausgleich zum Alltag

Yin Yoga schenkt dir Zeit, zur Ruhe zu kommen. Sanfte Übungen fördern Beweglichkeit, Entspannung und Regeneration.

Im Kurs erwartet dich:

• sanfte Dehnungen für mehr Beweglichkeit
• langer gehaltene Positionen in entspannter Atmosphäre
• bewusste Atmung und achtsame Bewegung
• Unterstützung durch Blöcke und weitere Hilfsmittel
• persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Für Anfängerinnen und Geübte geeignet
• Für alle, die sich mehr Beweglichkeit wünschen
• Für alle, die bewusst entspannen und zur Ruhe kommen möchten

Informationen zu aktuellen Kursen und Einstiegsmöglichkeiten:

Ab Dienstag, den 18.08.2026  –  19:30 Uhr
Kosten: 10 x 60 Minuten: 130,00 €

Kursleiterin: Marina Jürgen (Yogalehrerin (800h, BYV), spezialisiert auf Yoga in der Schwangerschaft)

Kontakt:
Mobil: 0176-45902586
email:  hallo@marinajuergen-training.de
Website: marina.juergen-training.de

Anmeldung direkt bei Marina Jürgen