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- 308:30 Uhr – Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht08:30 - 09:30Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...17:30 Uhr – Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht17:30 - 18:30Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...18:45 Uhr – Kundalini Yoga18:45 - 20:15Kursleiterin: Katrin Himmel Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Im Vergleich zu anderen Yogarichtungen wechseln sich hier statische oder ruhigere mit kraftvollen, bewegten Übungen ab. Abgerundet wird eine Stunde durch Atemübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation. So kannst du eine Er , ...
- 419:00 – Vinyasa Yoga – mit Sarah19:00 - 20:00Bist Du NeueinsteigerIn und hattest bis jetzt noch keinerlei Kontaktpunkte zu Yoga? Willst Du nach längerer Pause wieder voll einsteigen mit Yoga? Oder möchtest Du deine Grundlagen vertiefen? Dann bist Du hier genau richtig! In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamis , ...
- 517:30 Uhr – Engpassdehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht17:30 - 18:30Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...18:45 Uhr – Engpassdehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht18:45 - 19:45Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...
- 618:30 Uhr – Vinyasa Yoga – mit Sarah18:30 - 19:30In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamischen Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung in fließenden Abläufen miteinander verbunden werden. Mein Yogakurs ist für alle Stufen geeignet und kann, durch Variationen, auch von Menschen mit Rückenproblemen und Schwangeren (bitte be , ...
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- 1008:30 Uhr – Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht08:30 - 09:30Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...17:30 Uhr – Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht17:30 - 18:30Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...18:45 Uhr – Kundalini Yoga18:45 - 20:15Kursleiterin: Katrin Himmel Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Im Vergleich zu anderen Yogarichtungen wechseln sich hier statische oder ruhigere mit kraftvollen, bewegten Übungen ab. Abgerundet wird eine Stunde durch Atemübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation. So kannst du eine Er , ...
- 1119:00 – Vinyasa Yoga – mit Sarah19:00 - 20:00Bist Du NeueinsteigerIn und hattest bis jetzt noch keinerlei Kontaktpunkte zu Yoga? Willst Du nach längerer Pause wieder voll einsteigen mit Yoga? Oder möchtest Du deine Grundlagen vertiefen? Dann bist Du hier genau richtig! In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamis , ...
- 1217:30 Uhr – Engpassdehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht17:30 - 18:30Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...18:45 Uhr – Engpassdehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht18:45 - 19:45Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...
- 1318:30 Uhr – Vinyasa Yoga – mit Sarah18:30 - 19:30In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamischen Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung in fließenden Abläufen miteinander verbunden werden. Mein Yogakurs ist für alle Stufen geeignet und kann, durch Variationen, auch von Menschen mit Rückenproblemen und Schwangeren (bitte be , ...
- 1418:00 Uhr Meditation am Freitag18:00 - 19:00Die Kraft des gemeinsamen Meditierens erleben Herzliche Einladung, in einer angeleiteten Meditation innezuhalten und zur Ruhe zu kommen, dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen und einfach zu sein. 14-tägig freitags von 18:00-19:00 Uhr keine Anmeldung nötig Kosten: 12 € Für Fragen steht die Kursleiterin Anne Werno , ...
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- 1708:30 Uhr – Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht08:30 - 09:30Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...17:30 Uhr – Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht17:30 - 18:30Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...18:45 Uhr – Kundalini Yoga18:45 - 20:15Kursleiterin: Katrin Himmel Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Im Vergleich zu anderen Yogarichtungen wechseln sich hier statische oder ruhigere mit kraftvollen, bewegten Übungen ab. Abgerundet wird eine Stunde durch Atemübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation. So kannst du eine Er , ...
- 1819:00 – Vinyasa Yoga – mit Sarah19:00 - 20:00Bist Du NeueinsteigerIn und hattest bis jetzt noch keinerlei Kontaktpunkte zu Yoga? Willst Du nach längerer Pause wieder voll einsteigen mit Yoga? Oder möchtest Du deine Grundlagen vertiefen? Dann bist Du hier genau richtig! In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamis , ...
- 1917:30 Uhr – Engpassdehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht17:30 - 18:30Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...18:45 Uhr – Engpassdehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht18:45 - 19:45Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...
- 2018:30 Uhr – Vinyasa Yoga – mit Sarah18:30 - 19:30In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamischen Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung in fließenden Abläufen miteinander verbunden werden. Mein Yogakurs ist für alle Stufen geeignet und kann, durch Variationen, auch von Menschen mit Rückenproblemen und Schwangeren (bitte be , ...
- 2118:30 Uhr – Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Infoabend zum MBSR-Kurs18:30 - 20:00MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – ist ein Training zur „Stressbewältigung durch Achtsamkeit.“ Neben dem Schwerpunkt „Stress“ umfasst das Programm weitere Themen und Übungen, die tiefgreifende Denkanstöße geben und sich positiv auf die eigene Lebensgestaltung auswirken können. Die bewusste Wah , ...
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- 2408:30 Uhr – Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht08:30 - 09:30Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...17:30 Uhr – Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht17:30 - 18:30Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...18:45 Uhr – Kundalini Yoga18:45 - 20:15Kursleiterin: Katrin Himmel Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Im Vergleich zu anderen Yogarichtungen wechseln sich hier statische oder ruhigere mit kraftvollen, bewegten Übungen ab. Abgerundet wird eine Stunde durch Atemübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation. So kannst du eine Er , ...
- 2518:30 Uhr – Pure Entspannung – PME und Entspannungsreise18:30 - 20:00Du suchst die ultimative Tiefenentspannung für Deinen Körper und willst endlich mal so richtig abschalten? Dann ist der Workshop „pure Entspannung“ im Praxiszentrum Kuehof genau das Richtige für Dich! Bei diesem 90-minütigen Workshop wirst Du Deinen ganzen Körper zuerst beim PME entspannen, um nach ei , ...
- 2617:30 Uhr – Engpassdehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht17:30 - 18:30Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...18:45 Uhr – Engpassdehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht18:45 - 19:45Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...
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- 2818:00 Uhr Meditation am Freitag18:00 - 19:00Die Kraft des gemeinsamen Meditierens erleben Herzliche Einladung, in einer angeleiteten Meditation innezuhalten und zur Ruhe zu kommen, dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen und einfach zu sein. 14-tägig freitags von 18:00-19:00 Uhr keine Anmeldung nötig Kosten: 12 € Für Fragen steht die Kursleiterin Anne Werno , ...
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