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Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Praxis die Möglichkeit an einer Engpassdehnungsgruppe teilzunehmen. Mit den Engpassdehnungen und der Faszien-Rollmassage arbeitet […]

In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamischen Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung in fließenden Abläufen miteinander verbunden werden. Mein Yogakurs ist für alle Stufen geeignet und kann, durch Variationen, auch von Menschen mit Rückenproblemen und Schwangeren (bitte bei Anmeldung angeben) geübt werden. Diese Yogastunde lässt dich […]

Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur einen Bruchteil. Was wir nicht nutzen, […]

Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur einen Bruchteil. Was wir nicht nutzen, […]

Bist Du NeueinsteigerIn und hattest bis jetzt noch keinerlei Kontaktpunkte zu Yoga?  Willst Du nach längerer Pause wieder voll einsteigen mit Yoga? Oder möchtest Du deine Grundlagen vertiefen? Dann bist Du hier genau richtig! In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamischen Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung […]

Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Praxis die Möglichkeit an einer Engpassdehnungsgruppe teilzunehmen. Mit den Engpassdehnungen und der Faszien-Rollmassage arbeitet […]

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Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur einen Bruchteil. Was wir nicht nutzen, […]

Bist Du NeueinsteigerIn und hattest bis jetzt noch keinerlei Kontaktpunkte zu Yoga?  Willst Du nach längerer Pause wieder voll einsteigen mit Yoga? Oder möchtest Du deine Grundlagen vertiefen? Dann bist Du hier genau richtig! In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamischen Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung […]

Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Praxis die Möglichkeit an einer Engpassdehnungsgruppe teilzunehmen. Mit den Engpassdehnungen und der Faszien-Rollmassage arbeitet […]