10:00 Uhr – Powerbreathwork – Der Atem-Workshop mit Dennis Habermann

Erlernen und praktizieren der effektivsten Breathwork-und Aktiv-Atem-Techniken unter professioneller Anleitung. Zur Entfaltung deiner Power, zum besseren Umgang mit u.a. Stress, Angst, Schlafstörungen, Kummer
Zur Steigerung deiner mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit, deines Gesundheitslevels. Für mehr Lebensqualität, Wohlbefinden, Potentialentfaltung, Klarheit, Freude, Resilienz und inneren Frieden

Ich freue mich darauf, dich in die Aktive-Atemarbeit zu begleiten und dein eigenes Potenzial mit dem Atem zu entdecken, zu entfachen und zu manifestieren!

Der Ablauf

Wir werden verschiedene Aktiv-Atemtechniken kennenlernen und selber ausprobieren. Sowohl im Liegen, im Sitzen wie auch im Stehen. Nicht alle werden die gleichen Übungen am Besten finden. Ein Ziel für mich ist, dass alle mindestens zwei oder drei effektive Übungen für sich mitnehmen können, die sie in ihren Alltag, z.B als kleine Morgenroutine, integrieren.

Im ersten Teil besprechen wir wichtige Grundlagen und lernen verschiedene traditionelle wie auch moderne Atemtechniken kennen, sowohl zur Entspannung wie auch zur Energieschöpfung.
Im zweiten Teil werden wir uns primär intensiv mit dem „Conscious connected Breathing“, dem „verbundenen Atem“ beschäftigen.

Der Tages-Workshop von 10-16:30 Uhr mit HP Dennis Habermann und Team wird mit stark begrenzter Teilnehmerzahl stattfinden. Bei Interesse daher bitte rasch anmelden.
Vortrag von: HP Dennis Habermann (Heilpraktiker)
Teilnahmegebühr: 120 €

Anmeldung unter: www.powerbreathwork.net