Selbstliebe – bewusst und achtsam sein

Ja, wir dürfen lernen, uns selbst zu lieben und es ist nicht egoistisch. Wir leben in einer sehr chaotischen, oft schnelllebigen Zeit. Eigene Sehnsüchte und Anliegen werden hintenangestellt. Der Wunsch, sich selbst zu spüren und eigene Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, breitet sich aus und wir wollen mehr von diesem Leben als zu überleben. In diesem Workshop dürfen Sie Ihren begrenzenden Mustern auf die Spur kommen. Sie bekommen Impulse, wie Sie auf sich achten und sich liebevoll begegnen können. Im urteilsfreien Austausch untereinander, durch Übungen, Körper-, Gedanken- und Gefühlswahrnehmungseinheiten lernen Sie, sich selbst, die eigenen inneren Anteile, besser zu verstehen. Sie entdecken neue Strategien, die Sie aus Ihren Mustern heraus in immer mehr Freiheit und Lebensfreude führen können.

Bitte Kuschelsocken und eine Decke mitbringen

Kursleiterin: Elisabeth Tutas, Heilpraktikerin für Psychotherapie Pädagogin und Deeskalationstrainerin

Teilnahmegebühr: 30,00 €

Anmeldung: über das Anmeldeformular, per E-Mail: kontakt@praxis-leuchtfeuer.de
oder telefonisch: 06301 / 7988775