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Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...

Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...

Leidest du unter Schmerzen und möchtest deine Lebensqualität langfristig verbessern? Viele Schmerzen entstehen durch Verkürzungen oder verklebte Faszien. Schmerzfreiheit ist die Basis für ein gesundes und ausgewogenes Lebensgefühl. Um dich noch besser bei deinen Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es in unserer Prax , ...

Bist Du NeueinsteigerIn und hattest bis jetzt noch keinerlei Kontaktpunkte zu Yoga?  Willst Du nach längerer Pause wieder voll einsteigen mit Yoga? Oder möchtest Du deine Grundlagen vertiefen? Dann bist Du hier genau richtig! In diesem Yoga Gruppenkurs erlernen wir die Grundlagen des Vinyasa Yoga, einer dynamis , ...

Der Workshop zeigt, welche Methoden aus dem Spektrum der hypnosystemischen Therapie (wacher, dialogischer Hypnotherapie mit systemischen Elementen) zu einer schnellen, effektiven Regulation und Auflösung chronischer und akuter Schmerzen führen können. Daneben geht es um die neue Aussteuerung von assoziierten Körperfunk , ...

Die Evolution hat den Menschen für ein Leben voller Bewegung geschaffen. Dagegen besteht unser Alltag heute aus Sitzen – Sitzen – Sitzen. Es mangelt uns an Bewegung – nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ: Von der Vielfalt der Bewegungen, zu denen unser Körper biomechanisch konstruiert ist, nutzen wir nur eine , ...

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Flow & Relax verbindet Entspannungselemente aus dem Autogenen Training, Phantasiereisen, Visualisierungsübungen und entspannende Atemübungen mit weich fließenden Bewegungen und sanften Dehnübungen, die Körper und Nervensystem ganzheitlich entspannen sollen. Ziel ist es nicht nur, unser Nervensystem positiv zu beein , ...