Kundalini Yoga
Kursleiterin: Katrin Himmel Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Im Vergleich zu anderen Yogarichtungen wechseln sich hier statische oder ruhigere mit kraftvollen, bewegten Übungen ab. Abgerundet wird eine Stunde durch Atemübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation. So kannst du eine Erfahrung mit Körper, Geist und Seele machen und innere Ruhe erleben. Vorkenntnisse […]